avant et après Boston 2013
Dans la tête de beaucoup de personnes qui découvre la course à pied et y prenne goût on retrouve en première position le même "rêve" ou idéal de course : Le Marathon de New York, par ce qu'il est The marathon par excellence enfin si on fait l'impasse sur l'edition 2012... Rapidement au fur et à mesure de sa progression chronométrique le coureur se met casi obligatoirement à rêver, ou s'imaginer au départ d'un autre marathon celui de Boston.
Pourquoi ?
- Car le marathon de Boston est le plus vieux marathon au Monde
- Car le Marathon de Boston fait partie des World Marathon Majors
- Car le Marathon de boston pour prétendre à un dossard il faut envoyer des Watts !!! : un temps qualificatif de 3h10 si vous avez entre 35 et 40 ans...
Mais ça c'était avant... avant que le Marathon de boston devienne la première épreuve de course à pieds ou des personnes sont mortes assassinées pour avoir voulu participé à la grande fête du marathon. Désormais le rêve à fait place à d'autre images...
Je n'ai qu'un seul mot pour conclure ce billet : Tristesse.
Transférez vos activités Garmin connect sur Movescount
Le seul regret que j'ai eu quand j'ai décidé d'abandonner Garmin pour devenir un Suunto addict, c'est qu'en partant j'ai laissé derrière moi 3 années d'activités sportives enregistrée sur mon profile connect.garmin.com
Évidemment cela n'a pas grande importance car je peux à tout moment retourner sur le site de garmin pour consulter mon historique, mais c'est tout de même mieux de tout avoir centralisé au même endroit.
Il est désormais possible de transférer une ou toutes ses activité Garmin vers la plate forme Suunto grâce à une petite application "java" nommée MxActivityMover
Lire la suite : Transférez vos activités Garmin connect sur Movescount
Hypox le test
- Détails
- Catégorie parente: Materiel et Produits
- Catégorie : Accessoires
- Publié le mardi 2 avril 2013 13:49
De tous les accessoires que j'ai eu l'occasion de "tester" et d'utiliser Hypox est le plus troublant.
Le principe est assez simple, on diminue "artificiellement" la quantité d'air (et donc O2) inspirée de manière à recréer les effet de l'entrainement en altitude.
Extrait de l'article sur les effets de l'altitude : Skitours.fr
Notre organisme va alors réagir à ce manque d'oxygène. La ventilation pulmonaire va s'accélérer pour accroître les échanges gazeux entre l'air inspiré (milieu artériel) et les muscles (milieu tissulaire) et compenser le manque d'oxygène. Par ailleurs, le nombre de globules rouges va augmenter au bout de plusieurs jours ou semaines. Il en résulte une concentration de l'hémoglobine plus importante et donc une meilleure oxygénation des muscles.
KMV Down 2013 : 5000 m/h qui dit mieux ?
C'etait ce weekend, au premier kilomètre Vetrical négatif organisé par raidlight. Autant dire que certains risquent d'avoir des grosses courbatures pendant quelques jours !
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